co polecacie

Witam mam pytanko, co polecacie ostatnimi czasy.. pomijając cene, chodzi mi która deczka lepsza pod względem jakości. pod uwage biore te dwie wymienione w temacie, bo nie iwem na którą się zdecydować a odczucie mam mieszane

[...] w gornej czesci uda boli jak np chce pobiec sprintem gdy biegne truchtem nic sie nie dzieje.Stało mi sie tak gdy bieglem na 300m.Potem miałem zawody w pilke nożna po 2 meczach okropniie mnie bolało gralem jeszcze 3 i juz zeszlem bo nie moglem wytrzymac boli mnie to juz dokladnie tydzien.Co polecacie jakas maść ,moze? Mam 16 lat 180cm 68kg.

Witam.Od jakiegoś czasu mam zastój trenuje juz rok i niestety nie wiem co tu wymysleć przez cały czas ćwiczenia wykonywałem metodą piramidalną.Co polecacie?

Potrzebuję nowe ochraniacze piszczeli do MT, wcześniej miałem zwykłe szmaciaki, ale teraz czas na coś porządnego. Limit 250 zł. Co polecacie? Na tą chwilę mam na oku coś takiego: http://allegro.pl/bad-boy-ochraniacze-piszczeli-l-xl-legacy-thai-mma-i4067676107.html [...]

[...] na moim ciele, czy kreatyna sama wystarczy ? czy cos jeszcze brac zeby utrwalic efekt bo po kreatynie szybko zanika podobno, wczesniej brałem gainera ale wyskoczyly mi plamy na ciele i przestalem, bo nie jestem pewnien czy ze jestem uczulony na produkt czy cos innego (mysle zeby sprobowac jeszcze raz bo moze to byl przypadek) co polecacie poz

Witam. Obecnie jade deca 400mg week i prop e2d 100mg. Ale prop bardziej mnie ubija niż masuje, sila też idzie słabo i chce zamienić na jakiś dlugi ester. Co polecacie - enan/cypio czy jakis mix?. Myśle o omce albo prolo. Dodam, że to 6tydzien cyklu a wcześniejsze robiłem tylko na mixach (omka,susta)i oralach(meta, wino) a to mój pierwszy na propie [...]

[...] skutki uboczne? *Jeśli brałbym już metę to bierze się do tego jakieś witaminy czy coś w tym rodzaju? *Jaki jest najbezpieczniejszy środek dopingujący (tabletki), który na 100% nie będzie powodował skutków ubocznych? *Co polecacie dla osoby, która tego nie brała? PS. Nie zamierzam tego brać tylko robię rozeznanie, bo może mi się to przydać.

[...] z hi-teca, ale to bez diety i tak nie przykładałem się do tego i nie widziałem prawie żadnych efektów. Po nowym roku chciałbym kupić odżywki i porządnie przyłożyć się do ćwiczenia aby przybrać na tej masie. I tu mam prośbę o pomoc w doborze odżywek które pomogą mi przybrać na masie. Odrazu mówię że nie mogę jeść żadnych gainerow. Co polecacie? ;D

[...] i w sumie siła zawsze szła u mnie do przodu, wiec tylko na masie mi zależy, no i ewentualnie na tym by miec wieksze checi chodzenia na treningi. moje dane: 19 lat, 82 kg, 174 wzrostu, 2,5 roku na siłowni, dieta jest, ektomorfik, tłuszczu około 15-20 procent, wcześniej tylko mono olimpu i gainery treca, ale to juz dawno. a wiec co polecacie??

Chciałbym sie dowiedziec co polecacie po obecnej suplementacji. Zazywałem Hmb i Debencozide teraz HMB i Glutamine Co po tym ? Wiek 15 lat waga 55kg Staz 2,5mies

[...] coaster, a może macie lepsze pomysły w podobnej cenie (rozstaw tylnego trójkąta 'od dziury do dziury' to 135 mm) ? Myślę także nad wkładem suportu kompatybilnym do korby ProWheel Pioneer SS , co polecacie w cenie do ok 150 zł ? Dodam że na obecnych cześciach (słabych , zaczynaja się ryrać) katuje hopy do 5 m i dropiki ok 1m ;) Prosze o pomoc :)

Witam, mam 15lat ważę 57kg i mam 174cm wzrostu co oznacza u mnie niedowagę. Chciałbym przytyć we wszystkich partiach rąk i nóg. Co polecacie na przybranie masy?

Witam chciałem zakupić jakieś dobre białko cena nie ma znaczenia tylko liczy sie efekt... Myślałem nad jakimś whey-u z olimpa a wy co polecacie?

[...] jeszcze nigdy suplementów. Mam 33 lata, wzrost 160 cm, waga 70 kg. Chciałabym zrzucić około 12 kg. Nadmieniam, że kilka razy stosowałam dietę i aerobik 2 razy w tygodniu, ale rezultat był cienki. Chciałabym zastosować jakiś dobry suple (coś mocniejszego w cenie do 200 zł) + dieta i aeroby 3-4 razy w tygodniu. Co polecacie? Jaka dieta do tego?

no własnie co jest lepsze? co polecacie?monohydrat czy creapure citrate? "NIE TRAKTUJ ŻYCIA POWAŻNIE BO I TAK Z NIEGO NIE WYJDZIESZ ŻYWY"

[...] plan? Takie prosty nie skomplikowany w miare Posiadam drazek i hantle. Z gory dzięki Od dłuższego czasu planuje nabrac masy i troche poceiczyc nad sylwetka ale nie mam planu, nie mogę nic znalesc ;/ a6w robic na brzuch? Co polecacie? Bardzo prosze o ten plan ;/ serie, powtorzenia itd Zmieniony przez - AdidaS6507 w dniu 2014-06-06 23:41:36

witam jaka kawa jest lepsza zdrowsza ? rozpuszczalna czy granulowana ? i co polecacie na dodanie energi przed tr. ?

Hej! Panowie - konczy mi sie fat burner TRECa - zastanawiam sie czy kupic poraz kolejny taki sam /odpowiada mi bardzo dawka guarany ok 260mg/ czy sa jakies dobre pomysly alternatywne do tego suplementu na REDUKCJI ? Lacze to z L-Karnityna Complex - efekty sa Co polecacie ?

[...] moze wezme max z 55kg :D. Dlatego prosilbym o ulozenie jakies planu treninogwego, ile razy w tyg trenowac. I czy moge np trenowac na kazdym treningu na poczatku 3 cwiczenia na nogi a pozniej klatke np? czy to bedzie zle? i jakas dieta, odzywki brac juz na poczatku czy dopiero pozniej jak juz bede dluzej trenowac? i co polecacie. Z gory dzieki

[...] ale dla bliskiej mi osoby, bardzo bolą ją stawy, była u lekarzy, ale nic nie pomaga, dlatego chciałbym sięgnąć po odżywkę, codziennie to nasila się najbardziej w nocy. Co polecacie na regenerację i ochronę stawów? najlepiej w tabletkach i nie po bardzo wysokich cenach? w granicach zdrowego rozsądku, dodam, że ta osoba brała już Glucosamine od [...]